Как повысить аппетит у пожилых людей

Содержание:

1. Причины остуствия апетита у пожилых людей
2. Чем улучшить аппетит у пожилых людей?
3. Лекарства от аппетита — что они содержат?
4. Таблетки для аппетита — как его стимулировать?

Причины остуствия апетита у пожилых людей

Отсутствие аппетита у пожилых людей чаще всего связано с различными заболеваниями, от проблем с желудочно-кишечным трактом, неврологическими, сердечно-сосудистыми, сахарным диабетом, перенесенными инфекциями, депрессиями, стрессами и эмоциональными расстройствами. Если врач не обнаружил дополнительных отклонений, проблему гипотрофии у пожилого человека следует решать различными способами.

Начать стоит с увеличения частоты подачи блюд в виде небольших и легкоусвояемых порций, состоящих из продуктов, соответствующих вкусу данного человека. Более интенсивная приправа со специями, такими как базилик, майоран, кориандр, хрен или паприка, возбудит аппетит и стимулирует пищеварительные процессы.

В аптеке предлагаются препараты для повышения аппетита у пожилых, борющихся с потерей аппетита , содержащие витамины , растительные экстракты аниса, укропа, мяты и цикория, улучшающие пищеварение и усиливающие секрецию желудочного сока. В рацион можно ввести высококалорийные напитки-заменители пищи , и они бывают разных вкусов, как фруктовые, так и шоколадные, кофейные и ванильные.

Чем улучшить аппетит у пожилых людей?

Начать стоит с разнообразия питания, зачастую проблема кроется в слишком однообразном питании и неправильно сбалансированном питании. Отсутствие аппетита может быть следствием, например, дефицита витамина А, добавьте в меню продукты, богатые этим витамином, например, молоко или яйца. Аналогичный эффект может иметь дефицит витаминов группы В. В этом случае в рацион следует включать, в том числе, большее их количество. коричневый рис, овсянка, бананы, орехи, нежирная свинина, гречка, авокадо, соя и мясо птицы.

Кроме дефицита витамина А и витаминов группы В, на отсутствие аппетита может влиять и дефицит цинка. Чтобы восполнить его недостатки с пищей, стоит ввести в свой рацион мясо, рыбу, бобовые, устрицы и орехи. Аппетит также улучшается, когда вы используете правильные травы и специи. В блюда стоит добавлять такие специи, как перец, эстрагон, хрен, имбирь, корицу, тимьян, тмин, горчицу, базилик, острый перец, анис, укроп, розмарин и мяту. Вы также можете использовать безрецептурные препараты в аптеке для улучшения аппетита [1,2].

Лекарства от аппетита — что они содержат?

• Витамины и минералы;
• экстракт корня горечавки, листьев фасоли, плодов горького апельсина, плодов фенхеля, корня цикория или листьев мяты перечной;
• корень одуванчика, трава полыни или семена пажитника.

Таблетки для аппетита — как его стимулировать?

Конечно, есть таблетки для улучшения аппетита, в частности содержащие ципрогептадин, например Перитол или мегестрола ацетат, но они отпускаются только по рецепту врача. Без рецепта вы также можете найти таблетки, которые стимулируют перистальтику или помогают при расстройстве желудка. Тем не менее, большинство препаратов для улучшения аппетита выпускаются в виде сиропов, настоек или заварных чаев. Чаще всего они содержат растительные экстракты, которые приводят к увеличению слюноотделения и пищеварительных соков, дополнительно ускоряют пищеварение и улучшают перистальтику кишечника. В результате все эти действия повышают аппетит